摘要：2022年3月29日- 太极拳入门自学教程 首先要从简单的套路学起。比如24式简化太极拳就很好... 在动作扎实熟的基础上，这个＂圆＂越走越小。这里有一个由生疏到熟练，... ...2022年3月29日- 太极拳入门自学教程 首先要从简单的套路学起。比如24式简化太极拳就很好 在动作扎实熟的基础上，这个＂圆＂越走越小。这里有一个由生疏到熟练，
2023年7月21日- 每天跟我学三个动作，零基础也能学会太极，简单？太极拳超快上手！（中下），四十九式武当太极剑背向演示跟练版（口令字幕），每天跟我学三个动作
2 0 2 3 nian 7 yue 2 1 ri - mei tian gen wo xue san ge dong zuo ， ling ji chu ye neng xue hui tai ji ， jian dan ？ tai ji quan chao kuai shang shou ！ （ zhong xia ） ， si shi jiu shi wu dang tai ji jian bei xiang yan shi gen lian ban （ kou ling zi mu ） ， mei tian gen wo xue san ge dong zuo . . .
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24式太极拳教程 一. 起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁. 二.野马分鬃1.悬胯揽掌,丁步抱球.2.猫步按球,弓步 分掌.3.坐步分掌,撇脚扣步.4.丁
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2022年9月11日-学太极拳入门动作 简单易学 不要贪多 先学会这八式就可以了，于2022年09月11日上线，由太极顺哥上传。西瓜视频为您提供高清视频，画面清晰、播放流畅，
2022年8月10日-(null) 2022-08-10 09:54:42
2022年2月28日-简单易学的太极拳入门套路：十六式太极拳，本视频由晟世太极拳提供，13410次播放，好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平
2022年4月1日- 1、太极拳的基本功为：肩臂功、腿功和腰功。2、肩臂功：首先要肩膀放松，柔软，然后上肢臂手操作时，不能盲目乱动，必须要以腰带动，且尽可能的做
2020年9月3日- 入门级太极拳教程，简单好学，1分钟学会， 视频播放量 2859、弹幕量 0、点赞数 11、投硬币枚数 2、收藏人数 18、转发人数 21， 视频作者 零基础拼音打
2022年4月19日-1、首先要从简单的套路学起。比如24式简化太极拳就很好。它动作不多，时间 在动作扎实熟的基础上，这个＂圆＂越走越小。这里有一个由生疏到熟练，由
2020年12月25日-入门级太极拳教程，简单好学，1分钟学会，本视频由太极零基础提供，253次播放，好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
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